Systém pre unavených ľudí, ktorí už nemajú energiu na ďalšie tabuľky a “motivačné rady”
30 DNÍ K FINANČNEJ REZERVE
Ako naučiť deti s ADHD sústrediť sa v škole
bez prísnej disciplíny alebo spoliehania sa
výhradne na lieky
Ako vytvoriť prvých 300 € (a postupne 1000 €) aj keď žiješ od výplaty k výplate
Krok za krokom sprievodca, ako zlepšiť pozornosť a správanie vášho dieťaťa pomocou overených techník, ktoré pracujú s mozgom dieťaťa s ADHD, nie proti nemu.
Premeňte chaos na finančný pokoj
„30 dní k finančnej rezerve“ je praktický 30-dňový systém pre ľudí, ktorí žijú od výplaty k výplate, no chcú mať konečne pokoj v hlave.
Každý deň dostanete jednu krátku úlohu (10–15 minút) a jasné pravidlá, ktoré vám zastavia únik peňazí a nastavia jednoduchý poriadok.
Bez zložitých tabuliek. Bez výčitiek. Len kroky, ktoré zvládne aj človek, ktorý doteraz vždy skončil mesiac na nule.
Po 30 dňoch budete mať prvú rezervu, plán čo robiť ďalej a hlavne pocit, že to držíte v rukách.
30 DŇOVÝ PLÁN K FINANČNEJ REZERVE
Praktický krok za krokom návod na premenu správania vášho dieťaťa – aj keď je hyperaktívne, ľahko sa rozptyľuje a nič iné doteraz nefungovalo.
7 denných kapitol s okamžite aplikovateľnými stratégiami.
Konkrétne a podrobné inštrukcie s príkladmi zo skutočných rodín, s ktorými som pracovala.
JEDNORAZOVÁ platba, DOŽIVOTNÝ prístup – nemusíte sa báť, že by ste nestíhali.
30-dňová záruka vrátenia peňazí – ak sa vám to nebude páčiť, vrátime vám peniaze bez otázok.
Prispôsobené pre deti vo veku 4 až 16 rokov.
Ideálne pre rodičov, ktorí chcú znížiť závislosť od liekov alebo hľadajú alternatívy.
NAJMA: 🎁 5 BONUSOVÝCH DARČEKOV ZADARMO 🎁 ktoré vám pomôžu zvládnuť problémy v škole, znížiť záchvaty hnevu, zlepšiť sociálne zručnosti a oveľa viac (celková hodnota 184 $)
29,99€
IBA 19,99 €
Chránené 30-Dňovou Garanciou
Vrátenia Peňazí
Ako funguje 30 dňový plán?
Ako funguje 7-dňový plán pokoja pre ADHD?
Ako to prebieha (jednoducho)
Každý deň 10–15 minút: jedna konkrétna úloha + krátke vysvetlenie.
Najprv stopka chaosu (dni 1–7): zistíš, kde ti reálne tečú peniaze a hneď nastavíš jednoduché brzdy (nie tabuľky, skôr pravidlá).
Potom nastavenie systému (dni 8–20): upraceš výdavky do pár kategórií, nastavíš limity, a hlavne vytvoríš mechanizmus, aby ti hneď po výplate niečo odišlo bokom (aj keby to bolo 1–3 € denne).
Nakoniec upevnenie (dni 21–30): dáš tomu rutinu, aby sa to nezrútilo pri prvom “blbom” týždni, a máš plán, čo robiť ďalší mesiac.
Prečo to funguje (tvrdá pravda)
Väčšina ľudí nemá problém s vedomosťami. Má problém s tým, že nemá systém. A bez systému ťa zje každodenný život: malé nákupy, jedlo vonku, impulzy, “veď si zaslúžim”, nečakané výdavky. Tento plán ti dá automat a pravidlá, nie motiváciu.
Čo je výsledok po 30 dňoch
1. máš prvú mini-rezervu (reálne peniaze bokom, nie len dobrý pocit),
2. máš prehľad, čo ti žerie výplatu,
3. máš jednoduchý režim, ktorý vieš zopakovať každý ďalší mesiac.
⚠️ Skeptická poznámka: Ak čakáš “zázrak bez zmeny návykov”, nefunguje to. Funguje to len vtedy, keď spravíš tých 10–15 minút denne a dodržíš pravidlá aspoň na 80%.
Takto „30 dní k finančnej rezerve“ pomohlo ľuďom prestať žiť od výplaty k výplate
„Konečne som prestal mať paniku pred koncom mesiaca“
„Najväčší rozdiel bol v tom, že to nie je ‘šetri viac’. Je to systém. Každý deň malá úloha a presne viem, čo mám spraviť. Po 30 dňoch som mal prvýkrát odložené peniaze bokom a hlavne pokoj. Už sa nebudím s tým, že zas niečo nevyjde.“
— Michal
„Jednoduché, tvrdé, ale funguje“
„Myslela som si, že mám ‘malý príjem’, ale reálne mi peniaze utekali na hlúpostiach. Tento plán mi otvoril oči. Žiadne zložité tabuľky, len jasné kroky. Po pár dňoch som mala kontrolu nad výdavkami a na konci mesiaca mi prvýkrát niečo ostalo.“
— Janka
„Prvýkrát sme sa dočkali konca mesiaca bez stresu“
„Boli sme presne ten typ ľudí, čo majú príjem, ale na konci mesiaca vždy 0 €. Tento 30-dňový plán nám dal poriadok: čo zastaviť, čo nastaviť a čo robiť každý deň. Najviac mi pomohlo, že je to jednoduché a nevyžaduje veľké šetrenie – len kontrolu nad únikmi. Po 30 dňoch nám prvýkrát ostalo bokom a máme jasný systém, aby sa to zopakovalo aj ďalší mesiac.“
— Matúš
Tu je všetko, čo získavate + JEDEN BEZPLATNÝ DARČEK
(„Bonus k objednávke (krízový protokol na 1–2 strany)“)
BONUS: KRÍZOVÝ PROTOKOL 0€
Keď je 10 dní do výplaty a ty máš nulu(alebo mínus)
Toto je presne ten moment, kedy väčšina ľudí spraví chybu: panika, impulz, ďalší chaos.
Tento protokol vám dá rýchle a jednoduché kroky, aby ste zvládli kritický týždeň bez toho, aby sa situácia ešte zhoršila – a aby ste mali jasný plán, čo spraviť hneď po výplate.
Súprava nástrojov na predchádzanie zrúteniam z ADHD
Naučte sa rozpoznať spúšťače zrútenia skôr, než sa vystupňujú, a účinne zmierňovať silné emócie. Ovládnite jemné, no účinné techniky, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu znovu nadobudnúť pokoj a kontrolu.
Ako podporiť školský úspech
u detí s ADHD
Pomôžte svojmu dieťaťu naplno využiť jeho potenciál v škole. Objavte stratégie, ktoré uľahčujú sústredenie, zlepšujú organizáciu a posilňujú sebavedomie. S vhodnými návykmi a podporou môže aj dieťa s ADHD zažívať v škole skutočné úspechy a radosť z učenia.
Posilňovač sociálnych zručností pri ADHD
Pomôžte svojmu dieťaťu budovať trvalé priateľstvá a s istotou sa orientovať v sociálnych situáciách. Praktické stratégie na zlepšenie komunikácie, porozumenie sociálnym signálom a posilnenie pozitívnych vzťahov s rovesníkmi.
Jedálniček a recepty vhodné pre deti s ADHD
Zmeňte jedálniček na nutričných stratégie optimalizované pre ADHD a jednoduché recepty vhodné pre celú rodinu. Naučte sa plánovať, pripravovať a variť jedlá, ktoré podporujú sústredenie a správanie vášho dieťaťa, a zároveň urobia z kuchyne bezstresové miesto pre všetkých.
Sprievodca náprav spánku pri ADHD
Premeňte večerné boje na pokojné noci pomocou spánkových stratégií prispôsobených mozgu s ADHD. Objavte, ako môže kvalitný spánok výrazne zlepšiť sústredenie, správanie aj celkovú pohodu vášho dieťaťa.
Chránené 30-Dňovou Garanciou
Vrátenia Peňazí
Máte nejaké otázky? 😊
Často kladené otázky
Je to len ďalší „rozpočet a tabuľky“, ktoré po týždni vzdám?
Nie. Tento plán nie je o dokonalom rozpočte. Je o jednoduchých pravidlách a mini krokoch, ktoré zvládneš aj keď nemáš disciplínu na 100 %. Každý deň dostaneš jednu úlohu na 10–15 minút, aby si zastavil úniky peňazí a nastavil systém, ktorý funguje aj v bežnom chaose.
Koľko času mi to zaberie denne?
Počítaj 10–15 minút denne. Niekedy 5 minút, výnimočne 20.
Pointa je, že to robíš v malých dávkach, aby si to vedel udržať. Lepšie 10 minút denne 30 dní, než “veľký rozpočet” raz a potom nič
Čo ak mám nízky príjem a reálne nemám z čoho šetriť?
Ak končíš mesiac na nule, problém často nie je len príjem, ale úniky a chaos v rozhodovaní. Tento plán najprv nájde a zastaví to, čo ťa ťahá dole.
Rezerva na začiatku nemusí byť veľká — cieľ je vytvoriť prvý bezpečnostný vankúš a systém, ktorý sa dá neskôr zväčšovať. Ak je tvoja situácia extrémne tesná, aj 1–3 € denne je štart, ktorý mení hru.
Čo ak mám dlhy alebo splátky? Má to pre mňa zmysel?
Áno — často ešte väčší. Keď máš splátky, potrebuješ kontrolu nad cashflow viac než ktokoľvek.
Plán ti pomôže:
zastaviť zbytočné výdavky,
nastaviť poradie platieb,
vytvoriť mini-rezervu, aby ťa každá nečakaná vec nehodila do mínusu.
Poznámka: e-book nie je právne/finančné poradenstvo — je to praktický systém správania a návykov.
Čo ak už som skúšal šetriť a vždy som sa vrátil späť?
To je normálne. Väčšina ľudí sa vracia späť, lebo mali motiváciu, nie mechanizmus.
Tento plán je postavený tak, aby:
znížil potrebu “silnej vôle”,
dal ti jednoduché pravidlá (čo áno/nie),
nastavil automatické kroky hneď po výplate,
aby si to vedel držať aj v slabých dňoch.
Ochrana Osobných Údajov | Obchodné Podmienky
Táto stránka nie je súčasťou webovej stránky Facebook ani spoločnosti Facebook Inc. Okrem toho táto stránka nie je žiadnym spôsobom podporovaná alebo schválená spoločnosťou Facebook. FACEBOOK je ochranná známka spoločnosti FACEBOOK, Inc.
© 2026 Alex Beníček Všetky práva vyhradené.